Migrain ialah sakit kepala sebelah , berdenyut-denyut, berlangsung selama 2 hingga 7 jam dan berulang-ulang. Dalam keadaan yang lebih teruk, pesakit akan mengalami simptom-simptom seperti loya, muntah, sensitif cahaya dan sensitif bunyi.
Kenal pasti dahulu bagaimana migrain itu terjadi kerana punca-punca migrain boleh terjadi dari pelbagai sebab. Antaranya:
1. Alahan terhadap sesuatu
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur/ insomnia
7. Merokok atau terdedah kepada asap rokok
8. Stress
9. Menahan lapar
10. Sesetengah kandungan makanan seperti MSG, thyramine, kafein yang boleh didapati seperti produk coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.
Shaklee mencadangkan 2 vitamin berikut untuk diambil:
- Terdiri dari kalsium,magnesium dan vitamin D.
- Membantu menormalkan tekanan darah
- Kalsium yang dapat meringankan stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit kepala.
- Magnesium dapat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap migraine.
- Membantu kita mendapat tidur berkualiti dan lebih lena.
Khasiat B-Complex 120 kapsul-- RM 53.75
- Kombinasi 8 VitaminB yang diperlukan oleh tubuh badan
- Mengurangkan gejala stress, strok dan depresi
- Terkenal dengan jolokan 'natural painkiller'
Amalkan gaya hidup sihat melalui pemakanan berkhasiat dan amalan bersenam. Selain itu amalkan doa berikut, semoga Allah membantu kita menangani penyakit ini.
Bagi mendapatkan set migrain ini, boleh hubungi saya melalui:
Fb: Najihatul Mursyidah
Whatsapp: 017 3413644
Your Shaklee Independent Distributor
ID 1183558
Kelana Jaya
No comments:
Post a Comment